Упражнения для глаз – стереокартинки

Упражнения для глаз при усталости- новая методика как смотреть стереокартинки

Передышка нужна всем и все её устраивают по-разному.

Целый день передо мной только экран, спина вроде пока еще прямая, но глаза устали так, что хочется повращать ими во все стороны: целый-то день гляжу практически в одну точку, ограниченную размерами монитора…

Закрываю глаза и вращаю яблоками под веками.

 

Знаю, что есть куча упражнений – посмотреть вправо-вверх сильно выпучив глаза, потом опустить их по диагонали влево-вниз. Повторить то же самое из точки влево-вверх, потом вправо-вниз.

 

Или – встать у окна и смотреть вдаль, чтобы мышцы глазных яблок растягивались при фокусировке на предметы вдали, а то в течение дня они все время сжаты – фокусируют глаз на близких “предметах” экрана. Потом можно понадавливать аккуратно на яблоки глаз, предварительно их закрыв…

 

В сети можно найти целые комплексы.

А вот необычный способ.

 

Еще в детстве на автомате, когда у меня уставали глаза, я смотрела на близкие предметы как бы сквозь них, т.е. расфокусировав глаза.

И оказалось, что этот прием самый простой, чтобы суметь увидеть стереокартинки!

Когда я впервые сумела увидеть объемное изображение, то эмоция была неописуемой!!

Это было ТАК необычно – увидеть образ – стереоэффект на плоскости!

 

 

Недавно в сети нашла массу таких стереокартинок, и предлагаю вам в качестве упражнения одну из них.

В сети описаны всего два способа, как смотреть стереокартинки, но  мне кажется они трудно понимаемы…

 

Если Вы еще не умеете смотреть стереокартинки, то начинайте с таких, у которых очень явно прописаны детали – если это парус, то цвет паруса, если небо, то цвет неба и солнца и т.д.

 

Если научитесь видеть эти картинки, то сможете рассмотреть и сложные, которые имеют практически однородную структуру и цвет.

 

Выкладываю для начала “простую”, но очень красивую!

Надеюсь, Вы увидите глубину пространства!

 

Напоминаю, надо просто расфокусировать глаза, расслабиться и смотреть “за и сквозь” экран. Смотрите так неморгая несколько секунд.

И Вы непременно увидите! :)

Поделитесь, что увидели?

Продолжение следует! В следующий раз выложу еще. Ждите!

С уважением,

Елена Л.

 

стереокартинки смотреть

 

 

17 thoughts on “Упражнения для глаз – стереокартинки

  1. 29 Октябрь 2011 at 1:21

    Мне всегда нравились стереокартинки. Много их накачал и действительно отдыхаю, когда на них смотрю. Есть, кстати, программы для их создания по 3d изображениям.

    1. Ladnaya
      29 Октябрь 2011 at 1:33

      Антон, а я даже не знала, что есть такие программы. Дадите ссылку?

  2. 29 Октябрь 2011 at 1:37

    И что реально помогает? Наверное просто необходим для тех, кто постоянно работает за компьютером?!

    1. Ladnaya
      29 Октябрь 2011 at 12:46

      Анатолий, помогает, если все использовать в комплексе. Что-то одно всегда срабатывает “никак”.

  3. 29 Октябрь 2011 at 1:46

    Спасибо за упражнения. Буду применять.

    1. Ladnaya
      29 Октябрь 2011 at 12:49

      Александр, это даже больше развлечение, чем упражнение, но очень хорошо отвлекает мозги, а значит дает отдых! :)

  4. 29 Октябрь 2011 at 2:26

    У меня сначала получилось. Я увидела в объеме несколько корабликов, а за ними небо. А потом я отвлеклась и все пропало. Второй раз не удалось повторить. Но было здорово.

    1. Ladnaya
      29 Октябрь 2011 at 12:59

      Татьяна, вы молодец! если получилось один раз, значит теперь будет получаться непременно! и с каждым разом все легче.

  5. 29 Октябрь 2011 at 2:46

    Стерео картинки действительно интересны.Не знал, что вместе с удовольствием получаем и пользу для глаз.

    1. Ladnaya
      29 Октябрь 2011 at 13:02

      Вячеслав, да это так – к тому же мозг отключается полностью – хоть какая-то передышка!

  6. 29 Октябрь 2011 at 2:48

    Есть целые книги с такими картинками,я их пересмотрела очень много. Все они направлены на исправление зрения. Я довольна тем, что моё зрение не ухудшается.

    1. Ladnaya
      29 Октябрь 2011 at 13:05

      Альбина, да их много.
      На вашем сайта нашла несколько комплексов упражнений от усталости глаз – очень хорошие и полезные!

  7. 30 Октябрь 2011 at 1:20

    Дык, а на картинке, что увидеть можно?

    1. Ladnaya
      31 Октябрь 2011 at 1:18

      На картинке Вы увидите в объеме кораблики и за ними солнышко! главное – глубину пространства!

  8. Яна
    2 Ноябрь 2011 at 19:24

    В дополнение к Ladnaya –
    увидете не 5, а почему-то 6 парусников и 6 закатов
    и всё это объёмно.

    1. Ladnaya
      3 Ноябрь 2011 at 15:32

      Яна, совершенно верно!! В объемной картинке видно 6 парусников и закатов!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *